7月
17

野菜サラダ

20170717232805_p人気の一品です。

年々サラダ人口は増える傾向です。

年齢/男女問わず〜バリバリと!!

健康嗜好〜嬉しいですね‼

7月サラダは定番に枝豆 プラスです。

明日の元気にサラダをどうぞ∮

7月
16

豚肉照り焼き

_20170714_224416肩ロース豚肉のまかないです。

自家タレに+生姜+ニンニク漬け込み

30分後〜フライパンで弱火で照り焼き!!

仕上げはオイスターソースです。

まったり/ジューシー//

気分アップのまかないでした。

 

 

7月
14

20170714220314_p夏のご馳走〜鱧の一品です。

本日は天ぷらですが、

串揚げもスタートします。

いずれも、梅肉絡みの鱧揚げです。

骨切りした鱧の食感は〜なかなかです。

少々の贅沢感をじーわんで∮

7月
13

サーモン

20170713231757_p焼き魚の一品です。 

サーモンは女性に圧倒的な人気です。

生で良し/焼きも良し/変化球更に良し、

本日のサーモン〜ご期待のオイル焼きです。

ふっくジューシ〜サーモンに乾杯です。

 

7月
12

夏の鯵

20170712194227_p季節の一品です。

7月の鯵〜益々脂がのり、

弾力もあり〜美味です。

そしてなにより〜青魚は栄養価が高い!!

暑さ乗り切り/水害疲労乗り切りに、

できれば〜お食たべ下さいね。

 

7月
10

7月先付け

20170710211045_pおまかせ先付けです。

ここのところ、堪える高湿度と高気温!!

この時季免れぬ現実〜せめて 「食」は爽やかに!!

7月の暑さ払いの先付けです。

糸こんオクラ釜/チキンハムポン酢/昆布〆鯛寿司/

ゴーヤ天ぷら/定番ハムチーズです。

7月
09

野菜煮物

20170709211757_pまかないです。

馬鈴薯/ズッキーニ/玉ねぎ/豚肉等、

ほっこり味の五目煮物です。

食べ飽きしない〜胃腸もすっきり!!

日本の和食の原点〜見直しですね∮

 

7月
07

糸コン明太和え

20170707193056_p定食&惣菜です。

豪雨明けもまだまだ雨!!新たな被害ニュースも続出!!

そんな気分が晴れない本日!!

ほんの少し〜爽やか惣菜〜糸コン明太和えです。

胡瓜もプラスで〜目と舌にも涼〜食欲アップ!!

大分県/福岡県の被害の皆さん!!

とにかく食べて〜明日に繋げて下さい∮